Para mí, la terapia individual es un espacio de seguridad donde escucharte y acompañarte a ti mismo/a. Todo esto, desde una mirada compasiva y amorosa. En mi opinión, la mayoría de malestar vivido es, en parte, el reflejo de la mirada hostil que nos tenemos a nosotros mismos. Una mirada hostil nacida en vivencias de rechazo, abandono, traición, humillación o injusticia.

El juicio de estas vivencias nos sitúa a nosotros y otras personas en roles rígidos que perpetúan el malestar experimentado. Por tanto, deshacer este juicio permitirá poder ver las otras caras de una realidad que creíamos inamobible. En otras palabras, deshacer esta rigidez facilitará poder sanar estas heridas emocionales y así aportar bienestar a nuestras vidas y relaciones.

En este espacio te ofrezco un sitio donde acompañarte a explorar tu realidad desde diferentes puntos de vista, en un tono cálido que facilite el contacto emocional y corporal contigo mismo/a para así vivirlo de forma conectada y presente.

Mi forma genuina de trabajar se explica a través de la psicoterapia Gestalt y del reprocesamiento del trauma. Poniendo en el centro la expresión de las vivencias dolorosas; puesto que la expresión, para mí, es un deslumbrante importante en los momentos más pesados del camino.

Y con el tiempo, han brotado nuevas formas de trabajar en terapia. La terapia individual online, donde la lengua y el enraizamiento adquieren principal importancia. La terapia familiar, donde la escucha entre los miembros de la familia se convierte en troncal. Y otras formas que se van construyendo en el camino…